ژيمناستيک يکي از رشته‌هاي ورزشي است که حرکات بدن را براساس يک آهنگ، هماهنگ و موزون مي‌سازد و به عنوان هنري موثر براي بلندي قد و قامت افراد ورزشي و رشد کودکان مفيد واقع شده است .

کارشناسان ورزش معتقدند که بهترين سن براي فعاليت در رشته ژيمناستيك از ۴ سالگي است . 

تو این مطلب میخوام دخترم ، نیلوفر محسنی رو معرفی کنم که الان 4 سالش هست و تقریباً 4 ماهه که ژیمناستیک رو تو آکادمی ققنوس زیر نظر سرکار خانم استاد راغبیان که یکی از بهترین مربی های استان می باشند شروع کرده و قراره تا قهرمانی ادامه بده ، البته از هر وقتی که خودش مایل باشه در کنار ژیمناستیک ورزش پدرش رو هم کار می کنه به امید دیدن قهرمانی های کوچک ترین عضو ققنوسی ..

این هم 2 تا عکس از نیلوفر

آکادمی ققنوس کلاس ژیمناستیک خود را مخصوص خوردسالان در روزهای فرد ساعت 17:15 الی 18:30 با مربی گری سرکار خانم استاد راغبیان مربی توانمند ژیمناستیک آکادمی ققنوس برگزار کرده و منتظر حضور فرزندان شما والدینی که به سلامت کودکان خود بها میدهید می باشد .

شعار ققنوس جاودانگي در ذهن ها...

بر مهمانی خداوند فراخوانده شدید و از جمله اهل کرامت قرار گرفتید. در این ماه، نفس‌های شما تسبیح، خواب شما عبادت، عمل‌هایتان مقبول و دعاهایتان مستجاب است.

مسافر رمضان

پروازت بی خطر …

امیدوارم توشه ات فراوان باشد

و سهم سوغات ما ققنوسی ها دعای شبهای قدر

و التماس دعای وقت افطارت باشد….

شعار ققنوس جاودانگي در ذهن ها...

در روز دوشنبه 2 تیرماه 1393 مسابقات كاراته بانوان قهرمانی استان به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر با حضور بیش از 200 كاراته کا در دو رشته كاتا و كوميته در كليه رده هاي سني در محل خانه كاراته برگزار شد ، كه سهم بانوان آكادمي ققنوس به مربي گري سرکار خانمسن سی عزیز زاده در این دوره مسابقات کسب 8 مدال به شرح ذيل بود.

زهرا یزدخواست  مقام اول کومیته انفرادي بزرگسالان

آتنا قاسمی مقام اول کومیته انفرادي و مقام دوم کاتای انفرادی رده سني امید

مینا صفر زاده مقام اول کاتای انفرادی و دوم كومیته انفرادي رده سني نوجوانان

خدیجه یزدان فر مقام اول كاتاي انفرادي بزرگسالان

مریم یعقوبی مقام سوم كوميته انفرادي رده سني امید

زاهده عبدالهی مقام سوم كوميته انفرادي بزرگسالان

قهرمانان ققنوسي ، كسب اين مدال ها به شما ، مربي و خانواده هايتان تبريك مي گوييم و همچون ققنوس جاودانگيتان را از خداوند منان خواستاريم .

شعار ققنوس جاودانگي در ذهن ها...

با طلای کومیته تیمی مردان، کاراته ایران نخستین بار نایب قهرمان رقابتهای دانشجویان جهان شد .

به گزارش سایت فدراسیون کاراته در آخرین روز نهمین دوره رقابتهای کاراته قهرمانی دانشجویان جهان که در شهر بار کشور مونته نگرو جریان داشت، ایران در فینال کومیته تیمی با پیروزی مقابل مقدونیه، عنوان قهرمانی را بخود اختصاص داد تابا احتساب این مدال، درمجموع با 3 طلا ( کومیته تیمی مردان، امیر مهدی زاده و سحر کرجی )، یک نقره ( رزیتا علیپور ) و 4 برنز ( کومیته تیمی زنان، حمیده عباسعلی، ذبیح اله پورشیب و سجاد گنج زاده ) نخستین بار نایب قهرمان این پیکارها شود.


تیم دانشجویان ایران با ترکیب سجاد گنج زاده، علی فداکار، امیر مهدی زاده، سعید احمدی، ابراهیم حسن بیگی و ذبیح اله پورشیب، در دیدار پایانی با نتیجه 3 - 2 از سد تیم مقدونیه گذشت و به نشان طلا دست یافت.


کاراته کاهای ایران پیش از فینال، در دورهای اول و دوم با نتایج مشابه 3 بر صفر بترتیب مقابل تیمهای چین تایپه و برزیل به برتری رسیده و در نیمه نهایی نیز 3 بر 1 جمهوری آذربایجان را از پیش رو برداشته بودند.


در این بخش تیمهای ترکیه و برزیل مشترکا سوم شدند.


در پایان این دوره از مسابقات ژاپن با با کسب 5 طلا، یک نقره و 2 برنز در صدر جدول توزیع مدالها قرار گرفت و پس از ایران، تیم مصر با 2 طلا، 3 نقره و یک برنز سوم شد.

همچنین اسلواکی با یک طلا، 3 نقره و یک برنز عنوان چهارم را کسب کرد. مقدونیه با یک طلا، 2 نقره و یک برنز پنجم شد. فرانسه با یک طلا، یک نقره و 3 برنز در جای ششم ایستاد. مونته نگرو با یک طلا و 2 برنز در رده هفتم جای گرفت، بلاروس و مجارستان با یک طلا و یک برنز و برزیل و اتریش هم با یک نقره و 2 برنز عناوین بعدی را به دست آوردند.

ضمن اینکه در نهمین دوره مسابقات کاراته دانشجویان قهرمان جهان کرواسی، مونته نگرو، لوکزامبورگ، صربستان، انگلیس، مالزی، جمهوری آذربایجان، مکزیک، فنلاند، بلغارستان و ایتالیا دیگر کشورهایی بودند که موفق شدند سهمی از مدالهای توزیع شده داشته باشند.


گفتنی است در این دوره از مسابقات شهرام هروی و سمانه خوشقدم بترتیب هدایت تیم های مردان و زنان ایران را بر عهده داشتند.

شعار ققنوس جاودانگي در ذهن ها...